Pa olewau hanfodol all ein helpu i leddfu straen?
01. Olew hanfodol oren melys
Bellach mae yna lawer o dystiolaeth wyddonol i brofi bod orennau melys yn cael effaith dawelu. Mae eu persawr yn rhoi teimlad melys i bobl, a all ein helpu i dawelu nerfau, gwella ein bywiogrwydd ein hunain, gyrru tensiwn a straen i ffwrdd, a hefyd cael effaith benodol ar wella anhunedd a achosir gan bryder.
O safbwynt egnïaeth planhigion, mae'n symbol o gyflawnder, undod a melyster mewn gwirionedd, felly gall hefyd ddod ag egni heulog a llawen inni.
02. Hua li mu Olew hanfodol
Mae dau fath o olewau hanfodol rosewood, mae un yn ddail a'r llall yn bren.
Mae angen i ni ddefnyddio olewau hanfodol pren.
Gall olewau hanfodol wedi'u seilio ar bren ein helpu i sefydlogi'r system nerfol ganolog, gwella trallod emosiynol, a darparu cydbwysedd cynhwysfawr.
Mewn ymateb i gyflwr o hwyliau isel, blinder eithafol, a phryder, gall Rosewood godi ein calon ac adnewyddu ein hymddangosiad.
O safbwynt egnïaeth planhigion, mae olew hanfodol coed rosewood yn symbol o lanio a gall ddarparu lefel benodol o gefnogaeth inni.
03. olew hanfodol yilan
Gall olew hanfodol Yilan leddfu pryder pan fydd emosiynau'n isel, a gall hefyd ein helpu i gydbwyso hormonau'r corff pan fydd anhwylderau endocrin yn digwydd.
Mae Yilan yn donig gwych i'r rhan hon o'r galon.
Mae hwn yn flodyn sy'n edrych yn arbennig o swynol ac yn symbol o hyder.
O safbwynt gwyddoniaeth ynni planhigion, mae'n cynrychioli byw fel yr ydych chi.
Gall yr olew hanfodol hwn wneud i bobl ddechrau dod yn hyderus.
Ar hyn o bryd mae dwy olew hanfodol Yilan cyffredin ar y farchnad: premiwm Yilan ac Yilan cyflawn.
Mae gan y ddau fath gwahanol hyn flasau gwahanol hefyd, ac mae'r term 'ylang' yma yn cyfeirio at ylang mwy cynhwysfawr a chyflawn.
04. Olew hanfodol sinamon
Mae gan olew hanfodol sinamon ei hun rywfaint o felyster, sy'n cael effaith leddfol dda ar emosiynau gwan ac isel eu hysbryd. Mae'n olew hanfodol cynnes iawn, ac mae hefyd yn olew hanfodol cynrychioliadol ar gyfer y gaeaf a'r Nadolig, a all wneud i'n corff a'n meddwl deimlo cynhesrwydd cryf.
05. Cedar yr Iwerydd neu gedrwydd eraill
Gall olewau hanfodol math Cedar ddod â phuro a chefnogaeth inni, ac argymhellir yn arbennig Cedar yr Iwerydd yma, a fydd yn cael gwell blas.
